اگر اپ کے دشمن اپ کے گھر کے اندر گوس جائے تو اس سے کھبی معاف نہیں کرنا کیوں کہ یہ ہماری سب کی دشمن ہیں اپ اس کو میرے پاس بھیج دینا میں اس علاج کروں گا

 Published July 19:2022

ہیلو دوستو میں انیشکا ہوں پیارے کمنٹس کے لیے بہت بہت شکریہ بہت سے لوگوں نے مجھ سے ایکنی یا پمپلز کے مسائل کا حل پوچھا جو کہ نوجوانوں کے لیے بہت بڑا مسئلہ ہے جب بھی ہمیں کالج، فیسٹ اور الوداعی جانا ہوتا ہے تو ہمیں ایک دشمن مل گیا۔  ہماری جلد میں پمپل ادھر ادھر نہیں آئے گا، یہیں ہمارے چہرے کے سامنے آئے گا اس لیے ہم اسے آسانی سے دیکھ سکتے ہیں اور اسے چھپا نہیں سکتے اور ہم پمپلوں کے لیے جو کچھ کرتے ہیں، ہم اسے توڑتے ہیں، اسے رگڑتے ہیں اور میک اپ کے ذریعے چھپاتے ہیں۔  جاتا ہے لیکن اس میں سے ایک کا نشان نکلتا ہے پھنس جاتا ہے لیکن اس کے 2 دوستوں کے ساتھ بھی آتے ہیں تو دوست پہلے آپ کو بتائیں کہ ہمارے پاس مہاسے کیوں ہوتے ہیں ہماری جلد چھوٹے چھوٹے سوراخوں پر مشتمل ہوتی ہے اور یہ مسام جلد کے مردہ خلیات اور گندگی سے بھرے ہوتے ہیں، جو کہ مہاسوں کی وجہ بنتے ہیں۔  نوعمری میں ہارمونل تبدیلیاں، Sebaceous Glands زیادہ فعال ہو جاتی ہیں جو چھیدوں کی بندش کے لیے ذمہ دار ہوتی ہیں، اور اسی وجہ سے مہاسوں اور مہاسوں کا شکار ہو جاتے ہیں، اس لیے آج میں آپ کے لیے لایا ہوں، بہت ہی آسان 3 قدمی علاج اور پہلا ہے سٹیپنگ جس کے لیے ہمیں گرم استعمال کرنا ہو گا۔  پانی اور ایک صاف تولیہ اب ch  اس بھاپ کو اپنے ہاتھ کی مدد سے اٹھائیں، آپ کو چیک کرنا چاہیے کہ اب آپ کتنی بھاپ لے سکتے ہیں اس تولیے کی مدد سے یہ بھاپ ہماری جلد کے سوراخوں کو کھول دے گی ہمارا دوسرا مرحلہ صفائی اور موئسچرائزنگ ہے صفائی اور نمی کے لیے ہمیں عرق گلاب کی ضرورت ہے۔  اور ایک روئی کا پیالہ اب ایک پیالے میں تھوڑا سا گلاب کا پانی ڈالیں اور اس میں روئی کی بوتل ڈبوئیں اور اپنے چہرے کو پونچھیں گلاب کا پانی ٹونر کی طرح کام کرتا ہے، اس سے ہماری جلد سے تیل نکل جاتا ہے اور ہم ایلو ویرا جیل سے موئسچرائزنگ کریں گے،  اپنے صاف ہاتھ میں ایلو ویرا جیل

اور اسے اپنے چہرے پر ہلکے سے لگا کر یاد رکھیں، آپ اسے رگڑنا نہیں چاہتے... اب اسے کچھ دیر خشک ہونے تک رہنے دیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ 1 سے 2 گھنٹے تک اپنے چہرے پر کوئی چیز نہ لگائیں یہ 1 سے 2 گھنٹے بعد ہے۔  ہمارے پاس موئسچرائزنگ ہے اب اسپاٹ ٹریٹمنٹ کے ساتھ شروع کریں، جس کے لیے میں آپ کو 2 اختیاری علاج بتاؤں گا آپ ان میں سے کسی ایک پر عمل کر سکتے ہیں۔  پہلے علاج کے لیے ہم لیں گے 1 چمچ فلر ارتھ 1 چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر آدھا چائے کا چمچ شہد اور پیسٹ بنانے کے لیے گلاب کا پانی یا نارمل پانی اب ان تمام اجزاء کو آپس میں ملا کر باریک پیسٹ بنا لیں اور پہلا پیک تیار ہے آپ اس پیک کو استعمال کر سکتے ہیں۔  ایئر بڈ یا انگلی کی مدد سے، جہاں پمپل اور ایکنی واقع ہوتے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ پمپس میں پیک کو رگڑیں، فلر ارتھ میں تیل جذب کرنے والی خصوصیات موجود ہیں جو پمپلز اور ایکنی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، نیز ایک ایکسفولیئشن ایجنٹ جو مردہ جلد کو ہٹاتا ہے۔  سیلز ہلدی میں اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو کہ پمپل کو مار دیتی ہیں بیکٹیریا کا سبب بنتی ہے شہد میں نمی کا ایجنٹ ہوتا ہے یہ ہموار اور گاڑھا بناوٹ ہماری جلد کو چمکدار اور نرم بناتا ہے گلاب کا پانی ہماری جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرتا ہے اب اگر آپ سو رہے ہیں تو اس پیسٹ کو اچھی طرح خشک ہونے دیں۔  اس لیے آپ اسے اچھی طرح خشک کرلیں تاکہ یہ پھیل نہ جائے اور صبح اٹھنے کے بعد اسے عام پانی سے دھو لیں، آپ دیکھیں گے کہ یہ پیسٹ آپ کے پھپھڑوں کے دوسرے آپٹ میں کافی مدد فراہم کرتا ہے۔  i onal remedy ہم 1/2 عدد جائفل پاؤڈر لیں گے اس کے لیے آپ جائفل کو پہلے 1 عدد صندل کی لکڑی کا پاؤڈر پیس لیں گے۔

پیسٹ بنانے کے لیے 2-3 قطرے ٹی ٹری آئل اور عرق گلاب اب ان تمام اجزاء کو آپس میں ملا کر باریک پیسٹ بنائیں اور آپ کا پیسٹ تیار ہے اب اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں اور خشک ہونے دیں رات بھر لگانے کے بعد اسے صاف پانی سے دھو لیں۔  صبح کے وقت آپ دیکھیں گے کہ اس نے اچھا نتیجہ دیا ہے جیسا کہ پہلے کے علاج کی طرح جائفل میں سوزش اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں جو دھبوں کے دھبوں کو کم کرتی ہیں صندل کا پاؤڈر ایک آرام دہ جزو ہے جو ہماری جلد کو تازہ کرتا ہے اور اسے دوبارہ پھنسنے سے روکتا ہے۔  ٹری آئل میں اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات پائی جاتی ہیں جو پھپھوندی پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو ختم کرتی ہیں اور پھپھوندی کو کم کرتی ہیں دوستو مجھ پر بھروسہ کریں اگر آپ یہ کام راتوں رات کرتے ہیں تو آپ کو بہترین نتائج ملیں گے اب آتے ہیں ان پمپلوں کے لیے کچھ ٹوٹکے، پہلا ٹوٹکہ یہ ہے کہ اپنے چہرے کو کم از کم صاف رکھیں۔  اپنا چہرہ دن میں دو بار ضرور دھوئیں 2nd ٹوٹکہ آپ نے اپنے چہرے کو دھونے کے بعد اپنے چہرے پر ٹونر ضرور لگانا ہوگا اور اس سے آپ کے چہرے کا تیل نکلتا ہے اگلی ٹپ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں اور اگلی ٹپ واش کو موئسچرائز کریں  ایک ہفتے میں ہمارا تولیہ اور آپ کے تکیے کا احاطہ، تاکہ کوئی گندگی آپ کے چہرے پر اثر انداز نہ ہو سکے اگلی ترکیب یہ ہے کہ صحت مند کھائیں، صحت مند اور متوازن غذا لیں اور معمول سے زیادہ پانی پئیں اگلی ترکیب یہ ہے کہ آپ اپنے چہرے کو نہ رگڑیں، مہاسوں کو مت چھوئیں  اور مہاسوں کو توڑنے کے بارے میں مت سوچیں اور ہمارے پاس نوجوانوں کے لیے آخری ٹوٹکا ہے، تناؤ سے آزاد رہیں اور اچھی نیند لیں