اس ویلنٹائن ڈے پر 5 چیزیں جن کے بارے میں آپ کے باس کو جاننے کی ضرورت ہے، ہم آپ کی صحت اور خوشی کے لیے آسانی کے ساتھ اقدامات کر رہے ہیں۔

 Published 16:2022

اس ویلنٹائن ڈے پر ہم آپ کی صحت اور خوشی کے لیے ایک آسان طریقہ کے ساتھ آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنانے اور آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے اقدامات کر رہے ہیں، اس کا تعلق آپ کے کھانے سے ہے، اس لیے آج رات ہم ایک ماہر غذائیت سے جنسی خوراک کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔  زبردست سیکس آپ کو واقعی ان اجزاء پر نظر ڈالنا ہے جو عظیم سیکس کے تین مراحل ہیں ایک لیبیڈو یا سیکس جنسی تعلقات میں خوشی پیدا کرتا ہے دوسرا اس خوشی کے پہلو کو بڑھانے کے لیے خون کا بہاؤ بہت ضروری ہے۔  یقیناً یہ جنسی تعلقات کا آخری مرحلہ ہے اور پھر جب ہم سب نیکولٹ پیسز کی تلاش میں ہوں گے تو ایک طبی ماہر غذائیت ان لوگوں کے لیے جنسی غذا کا ذکر کر رہا ہے جو اپنی محبت کی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے سب سے پہلے آپ کے لیبیڈو پروٹین کو اٹھانے کے لیے اس فہرست میں سرفہرست ہوں گے اگر آپ  جسم میں امینو ایسڈز اور ہارمونز کے درمیان تعامل کو دیکھیں ہمیں پروٹین کی ضرورت ہے ہمیں ان ضروری امینو ایسڈز کی ضرورت ہے تاکہ اس گیند کو رول کرنے میں مدد ملے تاکہ اس کی پسندیدہ فلوریڈا کی فین مچھلی یا شیلفش میں بات کی جا سکے، لہذا اگر آپ ویلنٹائن ڈے پر ڈنر پر باہر جاتے ہیں۔  رات اور آپ شیلفش کا آرڈر دیتے ہیں کیا یہ ویلنٹائن ڈے کی رات کے لئے کام کرنے کے لئے کافی تیزی سے ردعمل ظاہر کرے گا اور آپ واقعی میں اپنے ویلنٹائن ڈے کے کھانے میں کچھ ایسا منتخب کر سکتے ہیں جیسے کوئی بھاری پاستا یا فیٹی ڈش آج رات وہ رات نہیں ہے جہاں آپ ضروری طور پر چاہتے ہیں۔  سستی کا شکار ہونا اور نیند کو ختم کرنا شام کی رفتار کا کہنا ہے کہ مونگ پھلی ٹونا چکن بریسٹ اور تربوز سپر فوڈز ہیں تو تربوز کے بارے میں کیا خاص بات ہے تربوز فطرت کا ویاگرا ہے یہ نہ صرف کرکرا رسیلی اور لذیذ ہے بلکہ اس میں l-citrulline کی سب سے زیادہ مقدار موجود ہے۔  یہ بہتر ہو رہا ہے

نائٹرس آکسائیڈ کی تشکیل جو کہ خون کے بہاؤ کے لیے بہت ضروری ہے اور پھر عروقی نظام نائٹرس آکسائیڈ کا مطالعہ قلبی امراض کے حوالے سے کیا گیا ہے اور یقیناً پرانی اسٹینڈ بائی چاکلیٹ اب اس کے پیچھے سائنس ہے کہ آپ O برومین کو دیکھ رہے ہیں۔  Coquille پلانٹ ہی کو دیکھ رہے ہیں کہ یہ ڈارک چاکلیٹ جز موڈ دونوں کے لیے بہت اچھا ہے جو ان میں سے کچھ نیورو ٹرانسمیٹر اور ہارمونل ردعمل کو بڑھاتا ہے جیمیسن چہرے کو شرما رہا ہے ویلنٹائن ڈے کے مینو کا آغاز جھینگا سکیمپی اور کوئنو جیسے پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ سے شروع ہوتا ہے تاکہ آپ  توانائی ہے لیکن آپ کو نیند نہیں آرہی ہے اور آپ کو چاکلیٹ یا میٹھے یا تربوز میں کچھ اسٹرابیری کے ساتھ تھوڑا سا Prosecco کے ساتھ ختم کرنا ابھی باقی ہے۔